Figue, yaourt et graines de Chia
Pour une personne
Ingrédients
- 2 a 4 figues
- 125 grammes de yaourt greque
- 2 cuillères à café de miel
- 1 cuillère à soupe de graine de Chia
Instructions
Mettre les graines de Chia dans un bol et ajouter le yaourt, bien mélanger avec votre cuillère. Couper les figues en quartiers et ajoutez-les à la preparation. Puis arrosez de miel.
Cette recette peut être la base de votre petit-déjeuner. Soyez aussi créatif que vous le souhaitez en ajoutant vos noix et graines préférées, du riz soufflé, des flocons d’avoine, des baies….
