Figue, yaourt et graines de Chia

Pour une personne

Ingrédients

  •  2 a 4 figues
  • 125 grammes de yaourt greque
  • 2 cuillères à café de miel
  • 1 cuillère à soupe de graine de Chia

Instructions

Mettre les graines de Chia dans un bol et ajouter le yaourt, bien mélanger avec votre cuillère. Couper les figues en quartiers et ajoutez-les à la preparation. Puis arrosez de miel.

Cette recette peut être la base de votre petit-déjeuner. Soyez aussi créatif que vous le souhaitez en ajoutant vos noix et graines préférées, du riz soufflé, des flocons d’avoine, des baies….